超级少年宗师-第178部分

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　　　　郑亚实在是太忙了，又要习武，又要学习9门课，根本就没有时间参与。

　　　　宋二表示理解：“特么的，郑三你女朋友多得消化不良，接师妹这样的事情，就别去了吧。”

　　　　蔡四也在边上补充：“郑亚，你的杀伤力太大，跟你在一起，我严重没信心，你还是有多远走多远，就别跟我们争师妹资源了。”

　　　　两个损友跑去忙活，郑亚难得清静了几天，学习生活走上正轨。

　　　　新学期开始，新生入学，国科大进入了一种全新的，蒸蒸日上，蓬勃发展的态势。

　　　　新生入学不到20天，九月底，学校组织迎新晚会。

　　　　学生会组织迎新节目，已经荣升学生会骨干的汤包子，硬要00班拿个节目，打上了郑亚的主意，话说，郑亚的一手古琴技艺，真是艺惊四座来着。

　　　　宋二的古琴，郑亚也经常试手，只要是郑亚参加的班级活动，这可都是必演节目之一。

　　　　郑亚学习太忙，坚决不演，表示：“包子大人，我就算了吧，你知道的，我家已经有了母老虎，一旦我上去表演，被小师妹们给瞧上了，造成家庭矛盾，那多么不好？”

　　　　郑亚坚决的态度，最终让汤包子把发展目标瞄向了郑亚两个跃跃欲试的室友，宋二和蔡四，据说两人已经发现了各自的进攻目标，目前正在千方百计找机会接近之中，迎新晚会出节目，露一手那是必须的。

　　　　郑亚不上，刚刚好他们两个来充充大尾巴狼！

　　　　热热闹闹的迎新晚会，郑亚也没去看，甚至是国庆长假，郑亚也都只是陪陪林之语，陪陪美繆和小云，更多的时间，放到了几门课程的学习之中。

　　　　随着学习的深入，郑亚发现，两门私货相比枯燥的地质学专业课程，更加让自己充满了兴趣，学进去之后，感觉很有意思。

　　　　一个多月紧张地学习下来，郑亚两门学科的进度也完成了一半，肚子里边，积累了大量的理论知识。

　　　　梦溪笔谈，丰富了郑亚方方面面的知识；堪舆术，则在郑亚面前逐步展开了一种十分神秘的学术，一种感觉似是而非，似科学又似迷信的感觉，萦绕在了郑亚的心头。

　　　　两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。

　　　　郑亚的这种状态到了10月中旬的时候，开始发生了变化。

　　　　国科大两年一度的，宋二十分期待认为唯一能够虐一虐郑亚的，全校运动会，即将开始，于文雅老师组织包括郑亚在内的00班所有同学，召开全班动员会，让大家踊跃参加运动会。

　　　　于文雅笑着说道：“身体是革命的本钱，00班的同学，大学四年之中，只有一次机会代表班级出战，我希望你们能够用自己的体育成绩来证明，你们不仅仅是能学习，身体也很棒。”

　　　　这些年来，国家十分重视00班学生的身体素质提高，于文雅不止一次要求大家在学习的同时，加强身体的锻炼，将来能够以更好的身体为国家建设作出更多贡献。

　　　　按照宋二的说法，那是因为几个比较出名的科学家英年早逝，让国家感觉心痛，所以额外强调国科大00班必须加强身体素质锻炼。

　　　　这些东西，郑亚并不是很懂，但宋二手指头一竖，就点出了五个，孙德棣，网易首席执行官，38岁病逝；何勇，运筹学界精英，36岁病逝；萧亮中，这个最重要，是中国社科院的，32岁就走了！

　　　　还有这两个清华的，也很可惜，焦连伟，清华大学电机与应用电子技术系讲师，享年36岁；高文焕清华大学工程物理系教授，享年46岁……

　　　　所以上，宋二觉得，国科大重视00班的身体素质，那简直就是利国利民的国之大策。

　　　　那可是相当相当重要的根本国策。

　　　　好吧，宋二说了一大堆，最终总结成为一句话：“郑老三，身为我们16届00班的骄傲和学霸，你怎么着也得积极参加此次运动会才成，就算是得不到什么奖牌，也要重在参与，很多人可都是对你看着的，你不参加，天理难容……”

　　　　上纲上线。

　　　　宋二鼓动三寸不烂之舌，在班会上，一通演讲，其目的，不外乎就是要自己参加运动会的比赛项目，郑亚也是醉了，这家伙，朝思暮想就是在某个方面超越自己，彻底摆脱宋二的外号，这回，到了他的强项，自然要鼓动自己去给他当绿叶陪衬了。

　　　　这一次，于文雅老师赞同了宋二的观点：“不错，郑亚你也应该带头做个表率，给人一个学习锻炼两不误的良好印象。”

　　　　杨紫洁唯恐天下不乱，也大声赞同：“对，对，对，郑亚，你至少也得参加三个以上运动项目。”

　　　　汤包子大吼：“郑亚，你要是能够在比赛之中得分，哪怕是只得到一分，本班长就请全班同学吃大餐，唱大歌，如果你能表现更优秀一些，我给大家包专机去海南旅游……”

　　　　全班顿时轰动起来。

　　　　得，郑亚发现自己要不参加运动会，估计就会成为众矢之的。

　　　　好吧，郑亚苦笑着点头，嘴里说道：“行，参加没问题，不过先申明，我可是从来没有经过什么特殊的体育训练，各种运动技巧几乎是等于零，你们可以挑选一些简单一点的项目给我报上去，我去献丑就是，希望不要成为反面典型就好，汤包子知道我不懂体育，扔出一颗糖衣炮弹，大家就当她是镜花水月得了……”


………………………………

第五百一五章　被抓纤夫

　　　　全班哄堂大笑。

　　　　进击的宋二一副奸计得逞的表情，十分得意。

　　　　搞定郑亚，班集体开始真正商议运动会报名事宜。

　　　　此时，郑亚豁然发现，难怪于文雅和汤包子千方百计挤兑自己，其实也是不得已而为之。

　　　　国科大的运动会乃是全校性的，参与的人数比较多，大多数都是以系别为单位，参加比赛，唯独的特例就是00班。

　　　　00班人数不多，整40人，阳盛阴弱，女生稀少，不到10人，好家伙，运动会女生项目人人都上，依然有很多项目报不齐人数。

　　　　再说男生，班上的素质也不咋的，郑亚这样的身高和身体素质已经是班上顶尖，要是郑亚不参加运动会，估计00班男生也会面临报不足运动会项目的尴尬。

　　　　咱先不说能不能得分，至少也得先多报几个项目不是？

　　　　运动会的比赛项目不如奥运会那么多，总数却也不少。

　　　　郑亚瞄了几眼，综合一下，把运动会的项目分成了三类，田赛、径赛和球赛三大类。

　　　　田赛主要分为跳和掷，其中跳的项目有：跳高、跳远、三级跳远，奥运项目撑杆跳高没有；掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、奥运项目链球没有。

　　　　径赛就是跑的项目了，这个就比较多，有100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑，没有马拉松跑，另外，还有110米跨栏跑、400米跨栏跑，100米接力赛、200米接力赛和400米接力赛。

　　　　男女都一样。

　　　　球类比赛也有取舍，设置的项目主要就是三大球，男女篮球、足球和排球，没有羽毛球和乒乓球比赛项目。

　　　　据说，羽毛球、乒乓球还有网球另外有单项活动。

　　　　每个比赛项目，一个系最多可以有三到四名童靴参加，根据报名参赛的情况，设置有初赛复赛等等。

　　　　一看就比较繁琐，整个运动会的持续时间，除开三大球，也达到了3天，这对十分重视学习的国科大来说，也算是相当大方了。

　　　　三大球的比赛，则安排在了每天下午，每一个球类比赛都有小组赛、复赛、半决赛、决赛等几道程序，持续的时间就比较长。

　　　　00班讨论来讨论去，最终决定，除开大球比赛之外，每个运动会项目，派出两名童靴参加，除开团体性质比赛，每个童靴最多能够参加三个项目。

　　　　没有郑亚反抗的余地，汤包子大包大揽，得意洋洋地，给郑亚报足了三个运动项目，报足了所有团体项目。

　　　　郑亚啼笑皆非地发现，运动会三天，估计自己得连轴转了。

　　　　瞧瞧这项目安排的，郑亚其实一个都不懂！

　　　　铅球！

　　　　话说，这玩意儿，郑亚初中还向外推了几下，从来没练过，到时候，只能硬着头皮往前扔了，自己的力量不小，这玩意儿的成绩应该不至于差得太离谱吧。

　　　　100米跑！

　　　　短跑其实应该是郑亚的弱项啊，想当年初中时期，练习的时候，老师一声令下，别人已经跑出10多米远，郑亚还才反应过来，要不是郑亚那时学习成绩好，搞不好老师就得翻白眼。

　　　　这玩意儿，估计过不去第一轮，被淘汰的可能性超过八成。

　　　　三级跳远！

　　　　这是高中时期的学习项目，不好意思，当初郑亚练习这个的时候，跳是跳了，从来没跳下沙坑！

　　　　这个绝对是宋二那家伙的缺德主意，记得郑亚跟寝室里哥几个交代过，当年自己三级跳远，次次跳在了岸上的悲惨经历。

　　　　得，现在偏偏给报了这个项目有没有！

　　　　郑亚现在，很想知道的是，也不知道少林的八步赶蟾能不能应用到三级跳远之中，如若不成，自己可能就得丢人现眼了。

　　　　要是跳不下坑，到时候，可就真是出洋相了。

　　　　00班真正安排体育项目的时候，郑亚的心中，还是颇为感概的，从某种意义上来说，宋二这家伙绝对是全能型人才，别看他比较胖，武墩武墩的，体育可是真的很强，很有可能就是00班最能拿分的运动天才了。

　　　　宋二这家伙，报了三个项目，两个跟郑亚重合，一个是100米短跑，另一个是三级跳远。

　　　　这是打定主意要在自己身上报仇的节奏！

　　　　郑亚表示无语。

　　　　当然，除了这三个个人项目之外，郑亚和宋二的团体合作项目可真是不少。

　　　　100米接力赛、200米接力赛和400米接力赛，这三个项目，两人都有份。

　　　　三大球，两人也都有份。

　　　　话说，三大球把自己给报上去，郑亚就感觉完全懵逼了。

　　　　郑亚可是从来没有接触过三大球，怎么会把自己也给报进去呢？宋二不是吹嘘00班三大球很厉害吗？怎么也有自己一份子。

　　　　半天之后，郑亚终于搞明白自己也会成为三大球选手之一的根本原因。

　　　　那个，原因比较奇葩。

　　　　00班缺人是根本原因。

　　　　宋二吹嘘的足球厉害，特么的，原来只是小场的六人足球，00班能够踢球的，能够跑满全场的足球童靴，不足15人，挑来挑去，足球队长，寝室大哥，张老大，就选中了郑亚，没办法，还是郑亚的体型比较靠谱。

　　　　篮球，郑亚因为身高入选。

　　　　全班，郑亚的身高排序已经达到了第二的高度，目前接近了1米9，仅仅只比张老大稍矮，好吧，在全班缺人的情况下，郑亚不上去，天理难容。

　　　　就算球技不好，关键时刻派上场，抓个篮板也好吧。

　　　　排球，还是身高入选。

　　　　全班排球高手，仅仅7人。

　　　　得，既然其他人都是一个水平线，干脆就让郑亚上，怎么着，也有那么高的个子在，场上一站，拦网有优势。

　　　　就算不懂拦网，跳得足够高，也能吓唬吓唬对手不是。

　　　　看到自己入选各个代表队的奇葩原因，郑亚表示完全醉了。

　　　　这就是00班！

　　　　学习成绩冠绝国科大，而体育人才还真是不咋的。

　　　　作为00班学霸，郑亚突然感觉自己亚历山大！

　　　　一不小心，居然被报了这么多的体育项目。

　　　　报是报了，自己如若只是糊弄糊弄任务，参加一下不得分其实没什么，但是，不知为何，看到于老师的希望眼神，想到于老师对自己长期以来的照顾，郑亚突然感觉自己应该努力一些，不说得分，至少也不能表现得太差。

　　　　能够提升的，那就尽量提升吧。

　　　　临时抱佛脚，也得尽量提升自己的竞技水平，至少，不能成为倒数第一，至少，三级跳远不能跳不下坑，100米不能落后太远，铅球这东西，自己应该能够扔出去不短的距离吧！

　　　　被抓纤夫，被安排了不少运动项目的郑亚，心中逐渐接受了自己的任务。

　　　　班会结束的时候，郑亚在于文雅的鼓励下，站起来表态：“既然老师和同学们都积极参与此次运动会，我自然也不甘落后，在接下来的这半个月里，郑亚将刻苦训练，争取能够取得不俗成绩，当然，也希望大家一起努力，为我00班争光。”

　　　　宋二热情地鼓掌，嘴里大声说道：“就是就是，身为00班的骄傲，郑亚你能积极参与比赛，那就是一个巨大的进步，哇哈哈，你表现差点不打紧，至少，有本人在，100米和三级跳远，应该回得到分数的，到时候，郑亚你也就可以安安静静在我屁股后面嘻嘻笑了啊……”

　　　　宋俊文的实力，全班都知道。

　　　　这家伙的百米速度挺快，是全校短跑王的有力竞争者，三级跳远也是前三的种子，此时说这话，倒是不夸大。

　　　　汤包子热情地带头鼓掌，身为班长大人，汤包子知道，00班能为自己争取荣耀的，可能还真只有宋二，此时，理应有掌声。

　　　　郑亚摸摸鼻子，笑着说道：“行，只要二哥你表现突出，到时候，郑亚帮你送水拿衣。”

　　　　宋俊文一个响指：“那就这样说定了……”

　　　　班会之后，郑亚决定临时抱佛脚，先练练三个单项再说，看看能不能表现稍好一点，至少不要差得太离谱。


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第五百一六章　临时抱佛脚

　　　　平时不烧香，临时抱佛脚。

　　　　也不知道效果怎么样。

　　　　一大早，郑亚除了打拳，也开始训练三个单项。

　　　　找老师借了一铅球，一大早，郑亚跑到操场上，准备先练会铅球了，再去练拳。

　　　　铅球怎么练？

　　　　自然找度娘。

　　　　拿手机百度一下，铅球的训练方法轻松找到。

　　　　同时找到的，还有铅球的成绩，度娘给出的答案是，7。26kg铅球国家三级，9。5米，国家二级12。5米，一级16米。

　　　　听宋二那家伙经常说他乃是什么超越了国家级标准的运动健将，那么对比到铅球这个单项来说，自己要想在此项目上取得较好成绩，怕是怎么也得16米以上。

　　　　7。26kg的铅球拿在郑亚手中，并不是很重，但是沉沉的，显得相当实在。

　　　　郑亚在地上做了个姿势，心说，我全身力量奇大，扔个铅球应该不是难事，搞不好，一扔十几米只是轻松简单，根本就不用练吧！

　　　　想到做到，深深吸了一口气，郑亚直挺挺地站在原地，抓住铅球，也不管什么动作不动作，向前猛地就是一推。

　　　　铅球带着郑亚的期盼，向前飞去，啪的一声，落在了地上。

　　　　郑亚别扭地动动手，感觉不是很好，刚刚好像用力不正常，有力使不出，也不知道成绩会咋样。

　　　　大清晨，没有什么人，光线也不是特别好，郑亚跑过去，找到了自己的铅球，目测一下自己的成绩，脸上露出了苦笑。

　　　　自己那么大的力量呢，拳击足足超过600公斤神力，扔个铅球居然不到8米，好吧，郑亚表示，自己也是醉了。

　　　　没有技术，好似只有蛮力，也不大顶用。

　　　　郑亚摸摸脑袋，开始琢磨扔铅球的技巧。

　　　　8米可能会在国科大运动会之中垫底吧，毕竟三级运动员的成绩都超过了9。5米，国科大的学生那么多，出几个三级应该很正常，听说还有体育特招生呢。

　　　　郑亚心中没底，不得不练。

　　　　任何一种体育运动，都有其特别的魅力和技巧，郑亚开始练习之后，感受是比较深的。

　　　　就拿扔铅球这个最笨的，看似最是不需要技术含量的动作，其实也有很多学问，要是自己的动作要领不到位，还真是推不动多远。

　　　　看了教学的视频，郑亚发现，推铅球的完整技术是一种有美感的连续性动作，要想取得理想成绩，那就需要整个动作合理，协调、连贯。

　　　　自己力量不弱，但是力量主要是拳击，发力的方式，甚至可能是发力的肌肉不同，如果没有正确方法，能够扔到8米多，其实已经算厉害的了。

　　　　看看夜色，发现左右没有一个人，郑亚心中一动，心想，也不知道自己用内劲来推铅球会是森马样的效果。

　　　　想到做到，郑亚再次左右瞧瞧，没看到观众之后，拿起了铅球，丹田之内，两层金刚不坏体神功运转，嘴里一声清喝，手持铅球，向前猛地推了出去。

　　　　啪的一声，铅球飞出老远，落在了地上。

　　　　郑亚跑过去一看，心底倒抽一口凉气，好家伙，这一下，扔出了足足20米左右了！

　　　　得，以自己这种技术水平，一扔这么远，不被人当怪物看才怪，左右看看，郑亚赶紧毁尸灭迹。

　　　　看来，内力是不怎么好应用到体育运动会项目之中了，要不然，一定会露陷。

　　　　咱习武者，果然有天生优势。

　　　　不是我做不到，而是我考虑影响，不想推太远，嘎嘎嘎，郑亚的脸上，充满了笑容。

　　　　心情不错，正式学习正统推铅球技术。

　　　　背向滑步推铅球技。

　　　　跟别的童靴相比，郑亚练习推铅球有个十分明显的优势，星月菩提子能够清晰地记忆自己的推球动作，然后根据准确的动作标准加以纠正。

　　　　开始训练之后，郑亚惊喜地发现，有了星月菩提子的辅助，自己应该能够较快地掌握正确的发力方式。

　　　　铅球要是推好的，而不是扔好的。

　　　　这个跟郑亚原本理解的扔铅球有点区别。

　　　　推铅球有技术，分步骤来说，郑亚需要从“持球”练起，三十六行，行行出状元，此话诚不我欺，推个铅球，要先学会怎么抓球，郑亚也是醉了。

　　　　抓个球！

　　　　谁不会啊？

　　　　但是，郑亚抓了球，星月菩提子一分析，得，一塌糊涂，抓得一塌糊涂，漏洞百出！

　　　　郑亚不由感叹，抓球和抓奶，区别太大了！

　　　　抓铅球可不像是抓奶，怎么高兴怎么抓，怎么舒服怎么抓，抓铅球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小拇指贴在球的两侧。

　　　　星月菩提子显示：掌心挨到了球体，错；投掷肘过度下垂，错；铅球位置不标准，错……

　　　　得，简简单单一个准备动作，铅球还没推出去，郑亚就一连串报错了。

　　　　看来，哪怕是有星月菩提子帮助，郑亚要想完全达到标准化动作，估计需要练习的时间也不会少。

　　　　郑亚发现，自己身为武者，已经习惯了的许多发力动作，居然给自己投掷铅球形成了不利影响。

　　　　而且，星月菩提子分析认为，正确的推铅球技术不利于武者身体健康，练习多了，反而会造成特殊部位异常发达，并且有可能会损伤经脉。

　　　　郑亚要持续练习推铅球的话，最好是练习之后，马上用易筋经来调一调经脉，要不然，天长日久，会有淤血内伤的。

　　　　郑亚一边慢慢悠悠练习自己的铅球，嘴里一边嘀咕：“难怪有人说体育运动员普遍寿命不是很长，原来是这样子的啊！”

　　　　持球标准之后，进入预备阶段，此时投掷臂应尽可能多地外展，肘部微微上抬，上臂与躯干保持约90°角，躯干与头部保持正直。

　　　　纠正投掷肘过度下垂的错误。

　　　　“左臂牵引”是在最后用力过程中，躯干形成“侧弓”并即将向投掷方向“反振”的瞬间，左臂领先于躯干向投掷方向迅速牵引挥摆。当胸部转到投掷方向的瞬间左臂制动。

　　　　铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。

　　　　纠正铅球放置位置错误。

　　　　出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看。

　　　　纠正出手位置过低的错误。

　　　　屈右腿下蹲和上体前倾屈背，前倾屈背团身动作要做得缓慢、适度。

　　　　防止太快、过猛而造成铅球晃动、身体不稳……

　　　　临时抱佛脚，郑亚努力训练中。

　　　　经过足足半小时的调整，郑亚完成了星月菩提子印证之下，比较标准的一推。

　　　　铅球推出，郑亚心想，这下应该有很大进步，表现不错吧。

　　　　跑去一看，目测一下距离。

　　　　得，居然只有7米多一点，比强推的那一把还差了许多！

　　　　有没有搞错，临时抱佛脚，果然是不靠谱！

　　　　愣了半响，郑亚驱动星月菩提子找到了原因。

　　　　因为种种因素，自己刚刚的这一推，实际就是一个四不像，没使上力道不说，动作还严重变形，能够推出好成绩才怪。

　　　　好吧，努力纠正之中。

　　　　练习之中的郑亚发现，知道什么是正确的姿势，也知道怎么调整，但是在实际推铅球的过程之中，自己很难做到百分之百正确，因为动作不熟悉，身体不协调，动作很难标准到位，推铅球也不可能一早上就练成。

　　　　郑亚相比普通人，多了星月菩提子的协助，能够更好地知道自己的不足，但同时，郑亚习武养成的一些习惯性动作，也给郑亚的协调发力，造成了一定的困扰。

　　　　好吧，只有10多天了，