异能人的前世今生-第175部分

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样，因感到孤独和惊恐而作出自卫的反应，他愤怒。如果他是个幼儿，坐在他旁边的小朋友若挤了他一下，他会伸手抓他的头发。大些的孩子在受到别的孩子逗弄时，可能会大打出手。当然，此时这个孩子的反应是没有道理的——此时并不存在实际的威胁。愤怒的孩子是在与一个不存在的敌手争斗。昔日的恐惧仍然缠绕着他。使他误把那些无害的事物认成昔日危险又重现了。你肯定已经发现，此时告诉他没有必要紧张是毫无效果的。此时，有效的方法是伴在他身边，帮助他处理他的恐惧和悲伤。
　　　　孩子在愤怒中讲不出恐惧的真正缘由
　　　　一个孩子不可能告诉你说，“我怕得要命。就像当年我出世前在妈妈肚子里憋了三个小时那次一样给吓坏了。”但只要别的孩子挤碰了他，他就会惊慌失措，或大发脾气。他也不可能说，“我吓坏了，就像我去年那次碰伤了头一样害怕。”可当你要帮他处理擦伤的膝盖时，他却会踢你，要你别碰他。以往可怕的经历的各个细节会留在孩子的记忆中。深深地影响他的思维举止，但又不总是能为孩子自己所意识到。孩子通常不可能直接处理有关的经历。那些记忆就像扎在肉中的刺一样，会干扰孩子的日常生活，使孩子甚至在别人要关怀和亲近他时也作出愤怒的反应。你可能从来也不知道孩子的有关记忆是什么。好在孩子不需要我们完全了解他们的内心活动。他们在试图排除那些使他们“失常”的情绪时，只需要我们的关注。
　　　　你的目标是穿越孩子的怒气
　　　　尽管他对你发怒，坚决要你走开。对你不信任，你也要慈爱地留在孩子身旁。孩子会努力要把某个隐藏得很深的伤害驱逐出去，但是还没有感受到足够的爱使他能够做到这一点。此时，你不能强使他感到被爱，但你可以坚持给他以关怀。直到他把那个伤害排除掉。经过尖叫、发抖、冒汗和大哭这些能释放出隐藏在深处的伤痛的（却令旁观者感到心烦意乱的）过程，孩子会惊喜地发现，在他一直对你发火的时候，你始终在他身边。
　　　　美国心理学家雅克？希拉尔（jaques　rillaer）说：“愤怒是一种内心不快的反应，它是由感到不公和无法接受的挫折引起的。”无论是一触即发，还是一味隐忍，愤怒都是坏情绪的红色警报。“愤怒告诉我们，别人对我们使了坏，或者我们内心的愿望无法满足。”心理学家艾耶？古罗？勒内（r）说：“我们必须要倾听自己的愤怒，因为它能帮助我们保持个性的完整。”
　　　　很多时候，我们不但拒绝承受别人的愤怒，也不想表达自己的愤怒。其实，只要方法恰当，愤怒也可以表达出来。一味隐忍可能会让愤怒更加强烈地爆发，关键是找到一个平衡点。毫无疑问，认清自己的需要，学会表达愤怒，就是和他人建立更健康的关系。
　　　　愤怒。男女有别
　　　　人们一度认为愤怒是一种雄性情感。然而，雷斯利？布鲁迪（rasely　broudy）在《两性情感与家庭》一书中却指出：“认为男性表达愤怒多于女性的看法，并不准确。”一般来说，男性更多地以攻击性的方式表达愤怒。而女性则常以口头方式表示。而在亲密关系中，女性往往在争吵时的态度更为激烈，甚至比男人更倾向于暴力。
　　　　男性发怒的原因常常是由于权利受到威胁，比如想做某事却被禁止；而女性则是因为别人的行为不符合自己的意愿，尤其是感到被拒绝、被忽视和嫉妒时。托马斯教授说：“女性常常希望某人或某事有所改变，但自己却无能为力，又看不到出路，于是发怒。”心理医生多丽丝？赫尔明（doris　hellmin）在《感觉能力》一书中指出：“女性更多地是在家里发脾气。她可能会在工作中忍受上司的无理而一言不发；而在家里，孩子磨蹭却能气得她大怒，暴跳如雷。”
　　　　社会规范也在左右着人们对男女表达愤怒的接纳：在某种程度上。小男孩的攻击性是得到认可的。男人提高嗓门，或者想动手捍卫自己，往往被认为是男子汉气概；相反，女人直接表达自己的愤怒就有可能被看成是泼妇，形象大损。
　　　　压抑还是爆发
　　　　心理治疗师让…包罗？奥斯特说：“有一个误区是。从小我们就被教导不要让怒火酿成苦果，害人害己。”
　　　　然而压抑愤怒会引起一系列的机能障碍：不满情绪会转化成一种内心的狂躁，让神经饱受考验，甚至变得更敏感易怒；怒火很可能会找到一个替罪羊，发泄在无辜者身上。最关键的是，压抑愤怒并不能真正保护自己的利益，反倒增加自己无能的痛苦。最后。身体会慢慢用不易察觉的病痛来消化这些情绪。“那些压抑的怒火会回转头来对自身进行攻击。长此以往，我们的身体就该遭殃了，比如背部疼痛、溃疡、银屑病等等。”奥斯特说。
　　　　一项基于面部表情观察的心理学研究发现：只要不是过于激动，愤怒对人的身心健康是有好处的。当出现紧张情绪时，那些以短暂的愤怒做出反应的人，会有一种控制和乐观的感觉。而这正是那些反应为害怕的人所缺乏的。
　　　　心理学家詹尼弗？莱纳（r）说：“在令人紧张害怕的情况下，愤怒是一种合适的情绪。愤怒不是坏事。事实上，愤怒比恐惧对人的健康更为有利。”当然，长期的爆发性的愤怒或者对外部世界持有一种敌对情绪，则对健康有害。
　　　　发怒三步曲
　　　　“怒火的背后总是隐藏着痛苦。”奥斯特认为，“但是不分青红皂白地乱发脾气也是愚蠢的。”必须学会把失望的这种能量向外发泄。当愤怒来临时，试试下面的“发怒三步曲”：
　　　　●　分散注意
　　　　当突如其来的愤怒袭上心头，言辞冲撞歇斯底里只能让局面变得更糟。此时最关键的是保持冷静。这不太容易，但你可以试试：默念从1到10；去一个无人的地方大声喊叫；摔打枕头撕纸片等，转移注意力；或者给好朋友打电话倾诉一番好了。只有克制对刺激物的瞬间情绪反应，你才能进入下面更理性的环节。
　　　　●　理清思绪
　　　　注意到了吗？有时候只是一件无足轻重的小事，就能让你变得气急败坏，怒不可遏。到底是什么点燃了你心中的怒火？试着问问自己这些问题——是你感到受伤害吗？他/她是有意还是无心？“别人肯定是故意的”，你肯定自己没有弄错吗？是不是你太敏感的原因？情况真的严重到你暴跳如雷吗？有没有不发怒却能解决问题的方式？你大吼大叫倒底是想达到什么目的？让对方望而生畏，还是希望和他沟通？。。。。。。天呀，如果是在盛怒之下，你根本无法回答这些问题。但是，你应当试图回答这些疑问。只有这样，你才能知道接下来该做什么。
　　　　●　表达不满
　　　　一旦觉得已经控制了情绪，你就可以表达自己的感受了。但请注意，要真诚，也不要降低自己的原则。心理学家托马斯？高登（）为我们推荐了一个方法：说出自己的感受，但是不能站在别人的立场。和对方说哪些行为让你感到不满：“当你。。。。。。”；说出自己的感受：“我觉得。。。。。。”；和对方分享你的期望：“我希望能这样，因为。。。。。。”；表达你现在的需要并说明原因：“我请你。。。。。。是因为。。。。。。”，等等。
　　　　不要忘记你的目的是重新找到关系中的平衡。不要滔滔不绝，不要不容对方说话，也不要在他/她面前让步。只有找到修整你们关系的方法，才能真正达到目的，让每个人都保留自己的完整性。“表达愤怒的好处远远不止是出了口恶气”，奥斯特说：“它的可贵之处是重建自己和自己、自己和别人的关系。”所以，好好地小小地发一次怒，会让我们找回和谐。
　　　　愤怒的风险
　　　　容易愤怒与不友善的男性易患心脏病，但这个结果并不适用于女性。美国密苏里大学首席研究员认为：愤怒的人更容易受到严重的伤害，愤怒的男人面临的风险要比女人高。另外，美国匹兹堡大学的研究人员也发现，一些妇女之所以易怒和情绪化，可能和她们体内一种变异的“愤怒基因”有关。女性大脑内有一种基因，它能产生复合胺。在易怒的女性体内，这种基因发生了变异，它使复合胺不能正常发挥作用，越易动怒的女性，这种基因的变异就越明显。
　　　　发怒时身体会怎样
　　　　愤怒情绪就像冲锋号，会令身体进入一种“战斗”状态：肾上腺分泌出皮质醇、肾上腺素等，心跳加快，血压上升，呼吸短促而浅，肌肉紧张，大脑处于高度警觉状态。同时，心脏输入四肢的血量也开始增多，而消化和免疫系统却几乎完全关闭。在《夺命怒火》一书中，杜克大学医学中心的威廉姆斯教授指出：“愤怒造成的典型紧张反应，使我们处于战斗或逃避的精神状态中。”这种状态，可能对身体造成损害。


正文　第七卷　第九十三章　皇家舞者

英国教育家在他那个被点击2754万次的ted演讲中讲过这样一个真实的故事。
　　　　他问百老汇音乐剧“猫”和“剧院魅影”的主编舞者：“你是如何成为一名舞者的？”
　　　　gillian说，这是个很有意思的问题。在她还是个学生的时候，她的生活是很绝望的。学校写信给她的父母说：“我们认为你们的女儿gillian有先天性学习障碍。”
　　　　于是gillian被带去看了专家医生。在诊疗室里，她坐在一旁的座位上（准确地说，是坐在自己的手上），听着她母亲对医生滔滔不绝地抱怨着gillian在学校里遇到的种种问题——
　　　　“她很难耐心地听老师讲课，她注意力涣散，她总是在打扰其他人，她的作业总是迟交。。。。。。”等等等等。
　　　　在她母亲讲完了她孩子所有的毛病以后，医生坐到gillian身旁，说：“gillian，我认真听了你母亲所说的每一句话，我需要和她单独聊一下。不会花太久时间。”
　　　　然后医生和她母亲两人就离开了房间。但医生在离开房间之前，打开了桌上的收音机。当他们走出房间以后，医生对gillian母亲说：“你只要耐心观察就好。”
　　　　在他们走出房间的几分钟后，gillian就站起来，随着音乐跳了起来。
　　　　医生和她母亲透过玻璃看了一会，转过身对gillian母亲说：
　　　　“你女儿没病。她只是一个舞者。把她送到一所舞蹈学校去就好。”
　　　　后来，她母亲确实把她送去了舞蹈学校。她遇到了一大群和她一样需要不断移动才能思考的人们。再后来，她参加了皇家芭蕾舞学院的面试，她成为了一个出色的舞者，从皇家芭蕾舞学院毕业后，她成立了自己的公司舞蹈公司，并与andrewlloydweber一起，制作了百老汇历史上最有名的一些音乐剧，给上百万人带去了欢乐。
　　　　而接下来。就是我印象最深刻的一句话：“如果换一个医生，他很可能会从那一天开始让gillian定期吃药，直到她变得跟其他学生一样。”
　　　　工业化的教育模式。这就是我们熟悉的主流教育模式。我们的学生和老师被鼓励去遵守一套规范化的标准。任何不符合这个标准的，都被打压，被批评，被要求改变，生活在巨大的压力之中。
　　　　这种模式就像一个工业化的大机器。我们见到无数各不相同的年轻学生从一头进去，当他们从另一头出来的时候，都成了一个模样——公务员、快消、四大、咨询、投行。
　　　　两周以前，一篇发表在new　republic上的长文章在美国高等教育界中引起了很大的反响。这篇文章的作者是在耶鲁大学教了十年书的英语教授william　deresiewicz。他在文章中说：
　　　　“我们所谓优秀的教育体系。生产了一大批年轻人，他们聪明、有天赋、积极进取，但同时也彷徨、犹豫、迷失，他们深陷于追逐优秀的泡沫中，有能力把他们正在做的事情做得很好。但是却不知道他们为什么在做这些事情。”
　　　　这让新一代的家长和学生开始思考，教育的意义究竟是什么？
　　　　上一个年代，人们受到的“教育”是，如果你努力学习，成绩优秀，进入一所好的大学，你就能得到一份好的工作。这是一条“追求卓越”的线性道路。
　　　　但这个时代的学生已经不再认同这条道路。而且他们的这种不认同是正确的。
　　　　确实。你最好能够上一所好的大学。但这不再意味着你一定还能在这个竞争激烈的社会里找到好的工作——尤其是当你在这条追求变成“好学生”的道路上，付出了“牺牲自我天赋”的代价。因为这样，一个学生就失去了他最大的竞争力。
　　　　人和人都是不一样的。每个人生来都有他特有的天赋。这个道理很多人都知道。
　　　　但是很多人忽略的是，天赋这个东西，跟大多数宝藏一样，是埋得很深的。它需要被挖掘。被鼓励，被催化，在合适的环境下，才会显现出来。这才有了真正有效的教育，以及它应该有的意义：
　　　　认可、支持、催化每个学生找到自己与他人不同的天赋。而不是去阻碍这个过程。去将所有学生压成同一个形状。
　　　　这意味着父母和老师应该重视那些被传统价值体系忽略的闪光点——认可它们，鼓励它们。尤其是认可那些看似偏离了“好学生”道路，但确实是在用实际行动，努力尝试着挖掘自己天赋的年轻人。
　　　　无论我们所谓的“教育”是来自父母、还是老师、还是学校，它最终的职责都应该可以被归结为这几个字——支持学生的个性化成长。
　　　　现实一点说吧，你的孩子可能压根不是做公务员或者做金融的料。这才是现实。而“拼死拼活挤掉千万人做上了自己并不喜欢的工作，从此过上了幸福快乐的成功人生”，那是深陷于万人独木桥中无法自拔的人臆想的童话。
　　　　退一万步回到最功利、最实际的角度，在一个竞争是hard模式的中国环境里，如果真的希望自己的孩子能够开开心心地多赚点的钱，那么挖掘其天赋，珍惜其天赋，是唯一可行的道路。这是最有效的教育。
　　　　在那个ted演讲的结尾中说：“我遇到过一些人，他们并不喜欢自己做的工作，他们每天都在忍受着而不是享受着他们做的事，他们总是在等待周末的到来。”
　　　　“我也遇到过一些人，他们非常享受自己做的奇特的事情，他们无法想象自己做着其它的任何工作。如果你跟他说：‘别做这个了，跟其他人一样吧’，他会听不懂你在说什么。因为这不仅是他做的工作。这就是他找到的最真实的自己。”
　　　　所以，当一个真正的教育者说，你真是一个“extraordinary”的学生！他说的往往不是“顶尖”或者“卓越”的意思。
　　　　他说的是那些与“ordinary”不同的人们。那些在主流价值中可能黯淡无光的人们。那些如果放在“精英们”身边，看上去像一朵普通到不能再普通的油菜花。但是在某一个奇特的方面却充满了潜力的“平凡”学生们。
　　　　或许“extraordinary”就是正在读这篇文章的你，或者你的孩子。
　　　　他的女儿才3岁半，却已经阅读了逾千册书籍，看过千部影碟，欣赏了百场各种演出。他的教育方式引起了巨大的争议，有人质疑他的数字是在瞎说；有人认为他这是填鸭式的教育；也有人赞赏他对女儿的负责态度，认为他是一位称职的好父亲。对他的教育模式，你怎么评价？
　　　　南京一名小学生爽口爽心：让年仅三岁半的女儿阅读上千册书籍，看千部影片，欣赏百种演出。作为父亲，希望女儿能够出类拔萃、鹤立鸡群，他的出发点很好。但是女儿才三岁半，那些书本上的道理、知识她哪能记得住？岂不是白白浪费时间么？更何况这个年龄的孩子喜欢玩耍，崇尚自由。她父亲的做法就是扼杀了她的个性、束缚了她的自由！孩子就在这种书海里过日子，哪里还有时间放松一下呢？哪里还有时间找别的小朋友玩？这样一来，她的性格肯定会发生变化，她的内心说不定会很孤独呢。这种“人造神童”将来一定会成为大才女吗？
　　　　专家指出：不同的教育方式适合不同的孩子，他的教育方式对他的孩子有效果，他的孩子愿意跟他学，这样就够了。每个孩子的接受能力都不一样。这个父亲可能更多地只是针对他的孩子而做出这样的教育方式，这样的教育方式可能只能针对某个特殊的个体，不太可能普遍适用，在他的孩子身上能取得好的效果未必在其他孩子的身上也会有同样的作用。
　　　　这个父亲在孩子只有3岁半的情况下就这样大胆的尝试如此创新的教育方式实在令人佩服，对于孩子的教育很少有家长能在孩子这么小的时候就开始实施。在中国对于孩子的教育，大多数家长是完全交给了学校、老师。于是就出现了好学校抢着进，差学校无人理的情况。
　　　　网友坏蛋阿四：一方面是教育界的堕落，一方面是父母们“望子成龙”的思想作祟，一个“伟大”的父亲终于做了一件令人瞠目结舌的事。诚然，此父亲教育女儿的精神可嘉。但这样的教育方式毕竟一厢情愿，明显缺乏互动性。
　　　　一方面是社会各界都在呼吁为学生减负，一方面3岁半的孩子已经被灌输了逾千册书籍、千部影碟、百场各种演出。不错，父亲是负责的好父亲，为了女儿的教育倾注了所有的心血。但这样的教育总让人觉得畸形，有拔苗助长之嫌。好比现代父母们对待独生子女，心态失衡下的爱之切，深爱反而变成了溺爱。
　　　　张潮有言：“少年读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月；皆以阅历之浅深，为所得之浅深耳。”以3岁半孩子的阅历要去理解她父亲灌输给她的那些知识，应该是勉为其难的。此父亲应该是饱读诗书之人，应该懂得“欲速则不达”的道理的。若是鬼迷心窍，硬是要把自己未实现的东西交给下一代去完成，不给孩子一些自然的天性，倘若孩子能顺利成长，那也只不过是温室里的植物罢了。
　　　　苏州读者周素娥：贝多芬的父亲常常迫使贝多芬练琴，一练就是长长的几个小时，弹得不理想就施以家庭暴力，让小贝多芬感到痛苦不堪。这也大概是形成他暴躁脾气的原因，而因为他的冲动性格，一辈子得罪人无数，家庭生活也不如人意。
　　　　现在望子成龙的父母们，往往只看到子女被塑造成天才神童的七色光环，进行拔苗助长，却忽视了一些天才儿童所表现出来负面的问题。深圳的姜先生，他的女儿才三岁半，令人惊讶的是这个小女童已经阅读了超过千册书籍、看过了上千张影碟，并且这么小的孩子已经欣赏过了近百场演出。这实在是一组恐怖的数据，即便是对于普通成年人，两三年间看这么多书籍、电影、参观演出也是相当了不起的，非只付出智力，没有一定的体力绝对完不成。
　　　　幼童教育应根据幼孩的生理特点心理特点，以游戏为主，循序渐进，过早地让孩子学习文化，结果极可能是适得其反的。国内外心理学专家的研究表明，对于3…5岁的幼儿，过早让其读书识字，早期智力可能属于中上水平，越往后越下降。如果不照顾到孩子的学习兴趣，会使孩子对学习产生厌烦心理，对以后的人生极其不利。即便是姜先生真的通过这样的教育培养出了神童，一个是学习得痛苦不堪的女儿，一个是健康快乐成长的女儿，你会选哪个？
　　　　南京读者红毅：逾千册书籍，千部影碟，百场演出，谁能把这几个数字加到一个三岁半的幼儿身上？就算是成人，这个目标也不是轻而易举能达到的，何况是刚刚够上幼儿园小班的宝宝？
　　　　如果是真的，那么这三岁半女娃娃就不止是神童那么简单了，三岁半？如果你说她认得上千字，那倒是可以呼之为神童，可是，她识得的远不止上千字，而是上千册书，上千部影碟，不知道供三岁半儿童可看的影碟有没有上千部，也不知道该迷你宝贝阅读的又是什么书。据其父亲自曝，他的“葵花宝典”是关于该三岁半幼儿的成长笔记，洋洋洒洒长达百万言！
　　　　可怜天下父母心，天下有多少父亲为了造就神童不遗余力，投入全部精力和金钱，这早已算不上是新鲜消息了。但这位父亲提供的数字，却一览众山小，独占鳌头，傲视群雄！是啊，还有谁，可以造得出超过这一系列数字的奇迹？这已是巅峰，百年之内，无可超越。
　　　　听说武功到了登峰造极后，侠客就只有独孤求败的份了，而这位父亲，在攀登的途中，已先走火入魔，把女儿当作道具，进行异想天开的“神女”造级试验。如果这故事还有一点可信，那就是父亲望女成凤性急，慌不择路、口不择言，把想象当作事实，把意愿当作奇迹，精神可嘉，其实难副。


正文　第七卷　第九十四章　不生不灭

一行禅师：　在我法国的隐居处，有一丛山茶花，属于日本榅桲类植物。它开花的时节通常在春天，某一年的冬季气候特别和暖，所以花开得早。深夜里一股冷风来袭，还夹带着霜冻。第二天行禅时，我发现那丛山茶上的幼蕾都死了。看着这幅景象，我心里想着，“今年我们布置佛坛的花可能不够了。”
　　　　几星