教练万岁-第99部分

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　　这个情况的确出乎了顾志忠的意料，他下意识的拿起了第十一份训练方案。
　　“完美！一个星期的时间，他竟然做出了十一份训练方案？”
　　十一份完美的训练方案，已经超出了顾志忠对李戴的预期，此时顾志忠不由得，李戴交上文件盒时，那种信心满满的表情。顾志忠突然想到了一个可能性。
　　“78份训练方案？不可能的，一个星期不可能完成的！后面肯定有滥竽充数的！”顾志忠一脸的不信邪，然而此刻的他却有些不敢去看第十二份训练方案。
　　顾志忠犹豫了好几秒钟，最终还是拿起了第十二份训练方案。
　　“第十二份，也没有问题！我还真不信邪！”顾志忠的表情突然变得有些狰狞，这一次，他没有继续看第十三份训练方案，而是从文件盒中间的位置抽出了一份A4纸。
　　“这次我从中间抽一份，我就不信还是没有问题！”


第二百九十二章　请来个怪物
　　顾志忠直接从一沓训练方案的中间抽出了一份。
　　在顾志忠看来，到了中间部分的训练方案，必然会是滥竽充数的。
　　怀着这样的心情，顾志忠开始看起了这一份体能训练方案。
　　“这份体能训练方案也没有问题，写的非常好！这不是瞎糊弄人的！怎么会这样，这是我在中间随便抽的啊！”
　　也就在此时，刘飞宏来到了顾志忠办公室的门前。
　　门没有关，刘飞宏也就没有敲门，而是故意发出一个很大的脚步声，让顾志忠知道自己来了，同时嘴里还开口说道：“老顾，我来了！”
　　顾志忠抬头看了刘飞宏一眼，也没有招呼刘飞宏，而是直接将手里的那个那份训练方案递了上去。
　　“看看这份训练方案。”顾志忠开口说。
　　刘飞宏也没拿自己当外人，直接在顾志忠对面坐下，然后接过了训练方案。
　　“体能训练方案？这是我们二队的运动员啊。”刘飞宏扫了一眼运动员的名字，然后仔细的看了起来。
　　半晌后，刘飞宏开口说道：“这训练方案写的挺不错的，对运动员的优缺点分析的很明确，训练项目安排的也很针对，这份体能训练方案可以直接用了。”
　　“你也是这么认为的？”顾志忠一边说着，一边从一沓训练方案中又抽出两份，看了看运动员的名字，然后又递给了刘飞宏。
　　“你在看看这两份，也是二队选手的体能训练方案。”顾志忠接着说。
　　刘飞宏接过后，花了两分钟，迅速的看了一遍，随后颇为认同的点了点头：“这两份训练方案也很棒，有着一流的水平，换成是我的话，估计也就能做到这样。写这两份训练方案的人，对我们二队的运动员很了解啊！老顾，这两份训练方案是谁写的？”
　　“李戴！”顾志忠一边说着，一边用手拍了拍那厚厚的一沓体能训练方案。
　　“刚才会议结束的时候，李戴交给你的就是这个？”刘飞宏脸上露出了诧异的表情，随后他接着说道；“这体能训练方案写的真的很到位，你还别说，这个李戴还真不是草包，有些本事啊，就是工作态度上面有些不认真啊！明明有能力做的很好，非得糊弄人，我估摸着他交给你的那一沓训练方案里，也就这两三份能看吧？”
　　刘飞宏也误会了李戴，他认为这几份写的好的训练方案，只是李戴放在前面当门面的。而后面的体能训练方案，全都是滥竽充数。
　　只听刘飞宏接着说道：“行了，老顾，把这个李戴交给我吧！只是工作态度不端正而已，那就好办多了，我管的严一些就是了，让他在思想上紧张起来。你就放心好了，我肯定能给你教出来个一流的体能教练！”
　　顾志忠却无奈的笑了起来，他将自己之前看过的十二份训练方案，递给到了刘飞宏面前，接着说道：“你再看看这些，这是一队选手的训练方案。”
　　刘飞宏不知道顾志忠葫芦里卖的什么药，他接过这十二份体能训练方案，仔细的看了起来。
　　“这一份体能训练方案制定的很到位。”
　　“追逐跑练习，这方案可行，不过陪练可得辛苦一下了。”
　　“负重半蹲侧滑步？这种训练对体能的消耗很大啊！但是确实是有必要这么做。”
　　刘飞宏一边看着，一边评价着，几份体能训练方案看下来，竟然没有一个负面的评价，清一色的好评。
　　终于，刘飞宏看完了十二份的体能训练方案，随后开口说道：“这些体能训练方案的风格都是一样的，肯定是出自一个人之手。”
　　刘飞宏说到这里，突然想到了之前自己看到的那三份二队运动员的体能训练方案，和这十二份一队选手的训练方案如出一辙。
　　“该不会这些都是李戴写的吧？”刘飞宏开口问道。
　　顾志忠点了点头，刘飞宏却露出一副“不可能”的表情。
　　“你让李戴做训练方案，我记得是上星期的事情。这才过了一个星期，他能做出来十二份，哦，不，算上刚才那三份，一共是十五份体能训练方案？”刘飞宏开口说道。
　　“一个星期前，我给李戴布置任务的时候，就是在二队的训练场地，当时你也在那里。”顾志忠开口说道。
　　“真是活见鬼！我当了这么多年的教练，从来没见过有人一周能做出这么多训练方案，而且还都做的非常好，完全没有瑕疵。十五份训练方案，这个李戴恐怕要熬几个通宵，才能在这么短的时间内完成吧！”刘飞宏接着说。
　　“可能不止十五份。”顾志忠却突然说道：“十五份，只是我们所看到的数量。而这里还有六十多份。”
　　顾志忠一边说着，一边拍了拍那厚重的文件盒。
　　刘飞宏却摇了摇头：“老顾，你别给我看玩笑，一个星期的时间，做78份体能训练方案？不可能的。剩下的肯定是拿来充数的，我估计就是复制粘贴一下，和前面这些差不多。”
　　“几分钟前，我也是这么想的。”顾志忠说着，将那一沓训练方案全都从文件盒中取出，然后拿了一半递给了刘飞宏。
　　“一人一半？”顾志忠开口问。他打算将剩下的体能训练方案全都看一遍。
　　“好嘞，一人一半。”刘飞宏瞬间明白了顾志忠的用意。
　　也就在此时，另一个声音从门口响起。
　　“老顾，该下班了，还没走啊，一会嫂子又要打电话来催你了！”
　　只见国乒的副主教练汪滨站在门头，头探进了办公室，同时看到了刘飞宏。
　　“飞宏也在啊！”汪滨直接走了进来。
　　“正好，又来了一个人，快过来帮忙，多一个人看，速度也快一些。”顾志忠说着，将自己手里的训练方案分出了一部分，对面的刘飞宏也照着顾志忠的样子，分出了一部分训练方案。
　　“汪滨，这些归你！”顾志忠指了指自己面前的另一张椅子。
　　汪滨也是好奇的走了过来：“是体能训练方案啊！我瞅瞅……恩，写的不错。这些都是啊，你们手里也有，这么多？得有六七十份？”
　　“正好78份。”顾志忠开口答道。
　　“那也就是说，咱们队的运动员，每人都有一份啊！”汪滨一脸感叹的接着说：“这可是个大工程啊，得下很多功夫才能完成。老顾，你什么时候弄的这些训练方案？怎么连我都瞒着？做完这78份，花了多久？”
　　“一个星期。”顾志忠伸出了一根伸指头。
　　“胡扯！别说是一个星期，就是一个月，也未必能做完这么多。”汪滨摇着头说。
　　“这不是我做的，李戴做的。”顾志忠接着说道：“78份体能训练方案，一个星期做完，今天开会的时候给我的，当时你可是坐在我旁边，应该看到了吧？”
　　“那就更扯了！他一个新人，初来乍到的，连运动员的还认不熟吧？能做这么多体能训练方案，而且只用一个星期？该不是每份的内容都差不多吧？只是改了一下运动员的名字。”汪滨马上说道。
　　“所以才让你过来验证一下！这些体能训练方案，我们已经看过十几份了，还有六十多份，咱们一人看二十份，很快就能看完。”顾志忠开口说道。
　　……
　　一分钟，汪滨的脸上一直浮现在不屑的表情。
　　五分钟，汪滨的样子明显要认真了许多。
　　十分钟，汪滨的眉头已经皱了起来。
　　十五分钟，汪滨一脸不可思议的样子。
　　二十分钟，当汪滨眼神中透出了一股震撼。
　　汪滨看了二十份体能训练方案，然而却没有看到一丝复制粘贴的痕迹，每一份体能训练方案都是独一无二的，也都是根据运动员的实际情况所制定的，挑不出任何毛病。
　　汪滨深吸一口气，他突然庆幸自己不是主播，否则的话肯定会忍不住喊出来：老铁没毛病，66666！
　　顾志忠和刘飞宏也看完了手上的体能训练方案，此时两人同样是一副见鬼的表情。
　　“发现什么问题了么？”顾志忠开口问道。
　　汪滨和刘飞宏两人同时摇了摇头。而汪滨更是开口说道：“要不，咱们换着看看？”
　　“行！”刘飞宏第一个答应下来。
　　三个人交换了一下手中的训练方案，然后又是二十多分钟的沉默。
　　“一个星期，做完78份体能训练方案，如果不是亲眼见到的话，打死我都不信！”汪滨的声音响起，终于打破了这沉默的气氛。
　　旁边的刘飞宏则抬起头来，开口说道；“老顾，刚才在电话里，你说把这个李戴放在我们二队是不？我马上打电话通知李戴！”
　　顾志忠猛的一个激灵：“谁说要把李戴给你们二队了！这人得留在一队！”
　　“嘿！我说老顾，你怎么说话不算话啊！刚才在电话里，你是怎么说的？你说把李戴放在我那里，让我点拨一下，怎么过了一个小时你就变卦了！你这变脸比翻书还快啊！”刘飞宏有些不忿的说。
　　顾志忠则是厚黑的笑了笑：“好的人才，当然要留在一队！对了，你刚才不是说，这些体能训练方案可以直接用了么？一会把二队的都挑出来，全都拿走！这可是给你省下时间了！”
　　“我说老顾，你这是打发叫花子的吧！就这点补偿可不够，你今天晚上得请我吃饭！不是咱们食堂啊，去外面下馆子！”刘飞宏继续吵嚷起来。
　　旁边的汪滨望着两人在那里讨价还价，自己则是长叹一口气。
　　“一个星期做了78份体能训练方案，这是人能做出来的事情？老顾这次是请回来一个怪物啊！”


第二百九十三章　改变
　　“你们听说了么？那个新来的李教练，直接被安排去了一队。”
　　“真的假的？直接去一队了？一般新来的教练不都是先去二队的么！”旁边有人质疑道。
　　“当然是真的，我亲眼所见，顾教练将他安排到了一队。看起来顾教练很看重他啊！”说话的这人是一队的教练。
　　“这些年，老顾也从地方上挖来好几个教练，还从来没有这种直接进一队的。”另一人开口说道。
　　“是啊，这个李戴到底是何方神圣，竟然能直接进一队，该不是有什么背景吧？难道是哪个领导的儿子？”有人疑惑的问。
　　“别瞎猜了。这个李戴可是真正的牛人！”终于有知情人士站了出来。
　　“小杜，你和汪滨挺熟的，肯定知道内部消息吧？说说是怎么回事？”有人开口问。
　　“你们今天都拿到了一份新的体能训练方案吧？那就是新来的李戴做的。”小杜开口说。
　　“原来那份体能训练方案是他做的，还别说，做的真不错，是一流的水平。”刚才那人感叹道。
　　“也没有什么了不起的。”却有人唱反调地说道：“这样的训练方案，我也能做出来，也没见顾教练把我调到一队去。”
　　“那你能在一个星期内，做出来全队运动员的78份体能训练方案？”小杜冷哼一声，接着问道。
　　“你说什么？一个星期做全队的体能训练方案？这怎么可能！”唱反调的那人开口说。
　　“那个新来的李戴就可以！人家来了一个星期，就做出来了全队78人的体能训练方案，而且这训练方案，就在咱们手上。”小杜说道：“你要是不信的话，可以去打听打听，看看是不是所有主管运动员的教练，都拿到了新的体能训练方案！”
　　……
　　天底下没有不透风的强，李戴直接进入到一队的事情，也随着78份体能训练方案发到各个主管教练的手上，在国乒队中传播开来。
　　然而对于李戴来说，进入到国家队一队，也是一项巨大的挑战。
　　一队当中，拥有世界冠军头衔的运动员有好几位，更有四大主力这种大满贯级别的运动员。人家名气有名气，要实力有实力，都是属于那种功成名就的运动员。然而李戴却是初来乍到，如何能够让这些世界冠军听自己的，按照自己的安排进行训练，对于李戴来说是首先要解决的问题。
　　换成运动员的角度，我是世界冠军、我是国乒主力，而你只是个新来的教练，不是运动员出身，而且还年轻，当教练期间也没有什么耀眼的成绩，我凭什么听你的！
　　之前李戴刚去清华大学体育部执教的时候，也遇到过类似的问题，而当时的李戴靠着指出运动员的缺点，瞬间镇住了牛国宏、辛啸天一干人等，李戴的训练也得以顺利进行。
　　而这种方法却不适用于国乒队。
　　乒乓球毕竟是一项技术性很强的运动，而李戴作为体能教练，去跟运动员讲乒乓球的技术，显然是没有说服力的。国乒队中汇聚了全国最顶尖的乒乓球教练，其中很多教练还都带出过世界冠军，他们在乒乓球技术上的水平，不知道比李戴高出了多少倍。
　　而且国乒队的运动员都是从小就开始训练乒乓球，打球的时间超过二十年的不在少数，他们的乒乓球专业水平，也都比李戴高，李戴要是跟人家讲如何完善技术，等于是班门弄斧。
　　更何况还有王安山这种完美无瑕的运动员，压根就没有什么缺点。而像是崔鹏飞、左向贤这种国乒主力，在技术上也挑不出来什么毛病，唯一的问题就只是伤病而已。
　　所以李戴想要再用之前在清华大学的那种方式，已然是不可能的了。如果要得到运动员们的信任，他必须另寻他法。
　　……
　　汪滨望着远处的李戴，眼神中透出一股担忧来，而旁边的顾志忠，脸上却是一副淡然的表情。
　　“老顾，我挺担心，李戴能不能驯服的了那帮家伙。咱们队里的四位主力，庬双年纪小，肯定会听话一些；王安山虽然是世界第一，但是他的性格本来就是那种谦虚和内敛型的；左向贤一项比较阳光，很善于和人相处；但是崔鹏飞，天生就是个刺头，向来就不怎么服从管教，一般的教练可管不住他！”
　　顾志忠却是微微一笑：“这就算李戴入职的第二道考题吧！之前让他写训练方案，算是理论考试，现在嘛就算是实际操作的考试吧！”
　　“你不打算帮帮他么？”汪滨问道。
　　顾志忠却摇了摇头：“真金不怕火炼，运动员需要经历挫折才能成长，年轻的教练也需要经历挫折才能成长。”
　　“但我觉得，李戴已经足够的优秀的，不需要再给他下马威了吧。”汪滨接着说。
　　“他的确足够的优秀，但我觉得，他还有潜力可以挖掘。”顾志忠接着说道：“我们不仅仅要把握现在，还要着眼于未来，像李戴这种年轻的教练，就是我们国乒的未来。我们打球的时候，我们的乒乓球就是世界第一；后来我们当了教练，我们的乒乓球仍然是世界第一；我希望等以后，当我们从教练的位置上退下来后，我们仍然是世界第一。”
　　顾志忠说到这里，眼神中透出了一股希望：“我们的这些弟子，比我们年轻的时候要强，他们的身体更强壮，技术更突出，打法更合理。如果有一天，他们退役了，成为了教练，一定也会比我们更厉害。我们国乒就应该是这个样子，一代更比一代强！这样，我们才能一直站在世界的巅峰。”
　　……
　　正如顾志忠所说，之前制定体能训练方案的事情，只能算是理论测试。
　　然而体育运动毕竟是依靠实践的，理论再强，实践操作不行的话，也只是纸上谈兵而已。
　　身为教练，日常的训练才是最主要的基本工作，如果训练水平不够，理论知识就算是再强，也只是个科研者，而不会成为“名教”。
　　这其实和教师有异曲同工之妙。学校里面都会有负责教学研究的部门，其中的老师当中也不乏经验丰富的知名教师。然而对于学生家长来说，他们眼中的“名师”，是那种升学率比较高的班主任。这些班主任在教学理论方面可以比不上那些教研人员，但却都是实打实的出了成绩。
　　李戴目标可不是做一个纸上谈兵的教练，所以他必须要迎接接下来的挑战。
　　让一群世界冠军遵照自己的安排进行训练，的确是一件很有难度的事情。李戴更是知道，如果想要得到这些世界冠军的认同，关键就是两个字：改变！
　　李戴需要让运动员在短时间内感受到，接受自己训练可以带来改变，这是得到这些世界冠军信任的最佳方法。
　　然而对于各方面都比较成熟的国乒主力来说，想要让他们短时间内感受到训练带来的改变，的确不是一件很容易的事情。
　　李戴需要找到一个合适的突破点，来达成自己的目的。
　　最终李戴选择了“手臂肌肉训练”，作为自己的突破点。
　　职业乒乓球运动员有一个共同的特点，那就是持球手的前臂，要比非持球手臂的前臂长，同时持球手手臂的肌肉，也明显要比非持球手臂的肌肉更加强健。表面看起来就是一条胳膊比另一条胳膊更长、也更粗壮。
　　这主要是因为运动员从孩童时代就开始练习乒乓球，所以骨骼和肌肉的发育和生长受到了影响，这是从小练习乒乓球的必然结果。
　　那些不是从小练习乒乓球的人，就不会出现这种情况。当然在国内，不是从小练习乒乓球，也不可能成为乒乓球的职业运动员的。
　　人毕竟是一个整体，乒乓球的每一个动作，也是身体整体的动作，两支胳膊长短不一样，粗细不一样，肯定是影响身体的整体性，所以如果能够改善这一点的话，运动员便能够很快的感受到身体整体的“改变”。


第二百九十四章　建立信任
　　“王安山、崔鹏飞、左向贤、庬双。”李戴在一张白纸上写下了国乒四大主力的名字。
　　李戴作为国乒的体能教练，如果无法搞定这四大主力，肯定是无法在队里站稳脚跟的。
　　从另一个角度来讲，如果教练得不到运动员的信任，那么训练也没有办法进行下去。
　　“庬双是最年轻的一个，他只有十九岁，让他听话训练应该是最简单的，但也因为他太年轻了，在国家队中还没有建立起威信，搞定他也是最没有营养的。”
　　“崔鹏飞？”李戴念到这个名字，马上摇了摇头。
　　崔鹏飞虽然是大满贯选手，但也是国家队中有名的刺头，曾经因为不服从管理，两次被国家队开除，退回到省队当中。这种有个性的运动员，也不是李戴可以轻松驾驭的。
　　“看来，只能在王安山和左向贤当中二选一了。王安山这个人，性格上比较谦虚内敛，而且他还是男乒的队长。左向贤的则是性格乐观，比较好说话的那种人。将他们两人作为突破口的话，各有各的优点。”
　　李戴想了想，最终还是在王安山的名字是画了个圈。
　　王安山作为目前国乒队的“一哥”，在国乒队中要实力有实力，要威信有威信，如果能够得到王安山的信任，那么获得其他运动员的认可，也不是什么困难的事情。
　　……
　　“给我三天的时间，我让你感受到改变！”李戴一副很认真的表情。
　　对面的王安山的心中，却产生了一种不屑一顾的感觉。
　　他是世界排名第一的乒乓球运动员，而李戴只是一个新来的体能教练，王安山并不认为李戴能够给自己带来什么“改变”，他更是觉得李戴只是在说大话而已。
　　不过王安山是那种性格比较谦虚的人，他勤奋克己，平时也比较听教练的话，所以对于李戴的训练方案，并没有马上去抵触，而是选择先试一试。
　　……
　　国内的体育训练，基本上还是停留在“头痛医头脚痛医脚”的阶段。
　　就比如李戴在国家田径队的时候，教练会针对运动员的缺陷进行改善，哪里做的不好，就通过训练来改善哪里，这也是国内的主流训练方法。
　　这种训练方法，对于非顶尖运动员来说，是有效果的。对于顶尖运动员却没有什么用处。
　　世界上最顶尖的运动员，几乎都是没有什么技术缺陷的，又或者说他们的技术缺陷对于成绩并不构成影响，否则的话也不可能在某一项的运动中登上世界的顶峰。
　　李戴在AP训练中心的时候，曾经学习过一套新的训练理论，那就是将运动员看做是一个整体，通过提升整体的平衡性，从而达到为运动员提升水平的效果。
　　这就好比游戏里给角色加属性点，武士加力量，法师加智力，盗贼加敏捷，肉盾加血，然而当这些属性都加到极限的时候，全